Voyage Holistique — retraite d'exception

Voyage Holistique

Corps • Âme • Esprit

Quatre jours pour revenir à vous, élever votre énergie et transformer votre rythme intérieur.

Découvrir le programme

Transformation

Une transformation holistique en 4 jours

Pas un séjour parmi d'autres. Une immersion rare pour rééquilibrer le corps, apaiser le mental et raviver l'énergie intérieure.

Rééquilibrer le corps

Rééquilibrer le corps

Soins thermaux et mouvement conscient pour revitaliser le corps.

Rééquilibrer le corps

Les eaux thermales, les pratiques corporelles douces et les moments de repos profond aident le corps à retrouver son équilibre naturel.

Apaiser le mental

Apaiser le mental

Méditation et respiration consciente pour ralentir intérieurement.

Apaiser le mental

Vous apprendrez à calmer le système nerveux, réduire le stress mental et retrouver plus de clarté émotionnelle.

Détoxifier naturellement

Détoxifier naturellement

Hijama sèche, alimentation saine et purification naturelle.

Détoxifier naturellement

Une approche douce pour aider le corps à libérer les tensions et soutenir les processus naturels de détoxification.

Reprendre des habitudes saines

Reprendre des habitudes saines

Nutrition consciente et hygiène de vie équilibrée.

Reprendre des habitudes saines

Vous découvrirez des habitudes simples et durables à intégrer dans votre quotidien après la retraite.

Apprendre des rituels quotidiens

Apprendre des rituels quotidiens

Créer une routine apaisante du matin et du soir.

Apprendre des rituels quotidiens

Des rituels concrets de respiration, silence, mouvement et recentrage pour retrouver une stabilité intérieure.

Retrouver son énergie intérieure

Retrouver son énergie intérieure

Reconnecter le corps, le souffle et l'esprit.

Retrouver son énergie intérieure

Un espace pour ralentir, respirer profondément et raviver une énergie plus calme et alignée.

Lieu d'exception

Trois lieux d'exception, une seule expérience.

Fès, Vichy Thermal et Sefrou — trois ambiances complémentaires, choisies avec soin pour leur authenticité et leur pouvoir d'apaisement.

Fès

Riyad royal privé

Fès

Un riad d'exception privatisé pour le groupe. Intimité absolue, hospitalité raffinée.

Vichy Thermal

Expérience thermale

Vichy Thermal

Une journée entière dédiée aux eaux thermales et au lâcher-prise du corps.

Sefrou

Ferme nature & silence

Sefrou

Une ferme préservée pour marcher, respirer et se reconnecter à la nature.

Programme · 4 jours

Un itinéraire clair et transformateur.

Mouvement, nutrition, rituels, travail émotionnel, détox, méditation. Chaque jour, une étape vers la reconnexion à soi.

Accueil & Installation

Objectif du jour

Entrer doucement dans l'expérience et se préparer à quatre jours de transformation.

Jour 1

Accueil & Installation

Fès — Riyad royal privé

Matin

Départ de Casablanca et Rabat en transport VIP.

Fin de journée

Arrivée à Fès et installation dans le riyad privatisé.

Soir

Dîner sain et raffiné dans une ambiance calme et authentique.

Après dîner

Ouverture officielle avec Docteur Laila Qottaya.

Apprentissages

Ce que vous apprendrez durant cette expérience

Une immersion complète en santé holistique. Des outils concrets, applicables au quotidien, pour transformer votre rapport au corps et au mental.

Rituels du matin

Rituels du soir

Régulation émotionnelle

Nutrition holistique

Détox naturelle du corps

Techniques de respiration

Gestion du stress

Yoga postural

Méditation guidée

Respiration consciente

Apaisement du système nerveux

Habitudes de bien-être durables

Encadrement

Un accompagnement expert et bienveillant

Une approche holistique complète du corps, du mental et de l'équilibre émotionnel.

Docteur Laila Qottaya

Médecine holistique

Docteur Laila Qottaya

Médecine holistique, bien-être global, accompagnement émotionnel et équilibre corps/âme/esprit.

Coach Yoga

Mouvement conscient

Coach Yoga & sport‑médical

Coach certifiée sport-médical, spécialisée en yoga postural, méditation et respiration consciente.

Personnalité surprise

Invitée inspirante · à dévoiler

Personnalité surprise

Une personnalité inspirante pour partager, inspirer et élever votre expérience.

Témoignages

Ce qui reste après le silence.

Des mots sobres pour une expérience qui s'inscrit souvent au-delà des mots.

Je suis arrivée fatiguée, avec l'impression de porter trop de choses. Je suis repartie avec une respiration plus calme et une énergie que je n'avais pas ressentie depuis longtemps.

Nadia B.

Entrepreneure · Casablanca

Offre de lancement

Offre exceptionnelle de lancement

Du 12 au 15 Juin

4 jours

7 960 DH

Tarif tout inclus

20 places

Uniquement

Une retraite premium, privatisée et profondément accompagnée, proposée en tarif de lancement pour un groupe volontairement restreint.

Tarif exceptionnel

Seulement

7 960 DH

Du 12 au 15 Juin20 places uniquement

Hébergement, transport, gastronomie, pratiques holistiques, thermes, hijama sèche et encadrement.

Riyad royal privatisé à Fès
Hébergement VIP · 3 nuits
Mercedes Mini Bus VIP
Transport Casablanca / Rabat / Fès
Gastronomie saine et raffinée
Journée Vichy Thermal
Yoga, méditation & respiration
Séances de hijama sèche
Encadrement Docteur Laila Qottaya
Attestation de participation
20 places uniquement

Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir avant de réserver

Oui, le transport VIP Casablanca / Rabat vers Fès et retour est entièrement inclus.

Voyage Holistique

Invitation

Revenez à vous. Élevez-vous.

Les places sont volontairement limitées afin de préserver l’intimité et la qualité de l’expérience.

Du 12 au 15 Juin20 places uniquementSeulement 7 960 DH